“Cómo olvidar a mi ex novia o ex esposa” con frecuencia es una frase que debes decir a diario. Y claro, haz llorado, estás enojado, triste, sientes ira, siempre estás de mal humor, y crees que la única forma de cambiar esto y regresar al mundo perfecto, es volver con ella.
Pero hay noticias para ti. Esa mujer que te causó estar derrotado no es la única que existe. Hay un montón afuera esperando por ti. Lo único malo aquí, es que primero debes recuperarte por completo de está desengaño, porque existen demasiados recuerdos y sentimientos que te volverán loco tratando de olvidarla.
No es fácil seguir adelante sin más ni más… Es necesario que hagas algo al respecto. ¡Afortunadamente, tendrás éxito! Permítanme compartir contigo algunos consejos que te ayudarán a olvidar a una chica para que regreses a la vida que tanto deseas.
👌 6 Técnicas Para Olvidar a una Ex Novia Para siempre
Tabla de Contenido
1- Acepta lo que sucedió
Es normal que estés enojado, irritado y herido después de la ruptura, especialmente si se trata de un problema de terceros. Pero si te mantienes enojado, solo harás tu mundo más pequeño. Tienes que aceptar que la relación ha terminado.
La aceptación es el primer paso que te ayudará a seguir adelante y dejar de querer a tu ex novia. Es hora de que hagas ese primer paso. Una vez que lo hayas aceptado, no te preocupes por eso. No sobre pienses ni analices en exceso las cosas.
No piense demasiado en “Lo que pudo haber sido” en la relación. Es infructuoso Créanme, solo te hará sentir peor.
2. Déjala ir
Es importante nunca aferrarse a una relación. Tienes que aprender a dejarla ir. Sé que no es fácil. Dejarla ir es en realidad la fase más crucial y más difícil de tu relación. Hay demasiados recuerdos y olvidar a tu ex mujer parece una imposibilidad.
Bueno, ¿A quién no le resultaría difícil dejar ir? Has invertido tanto tiempo, dinero y lágrimas para hacer que tu relación funcione solo para perderla en un momento. ¡Por supuesto que es difícil! Sin embargo, también debes pensar en ti mismo.
3- Sal y diviértete
Cuando pienses “¡no puedo olvidar a mi ex novia!”, entonces sal a divertirte. Entiendo que quieres estar solo, y claro que te mereces un tiempo a solas contigo mismos, pero cuando estas solo comienzas a pensar más de la cuenta.
No te quedes adentro por mucho tiempo. Disfruta al aire libre. Socializa con tus amigos. Esto te dará menos tiempo para pensar en su ex pareja. Tomar el sol o ve a algún otro lugar con alguien.
Además, el ejercicio, la luz del sol y el aire fresco te ayudarán a sentirte más saludable, lo que hará que tu cuerpo se sienta bien. Ya verás que muy pronto tu corazón comenzará a sentirse mejor también.
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4- No mires atrás
Una vez que tu relación se rompe, nunca volverá a ser la misma, sin importar cuánto intentes recomponerla. Hay una razón por la cual la relación no funcionó, y es raro que la relación funcione la segunda vez.
Si rompiste debido a diferencias individuales o trampa, deberías pensar dos veces antes de involucrarte nuevamente con la misma mujer. Lo que necesitas entonces es olvidar a tu ex novia para siempre.
Debes mirar dentro de ti y ser honesto. Si crees que todavía puedes confiar en la persona de todo corazón, entonces ve a por ella. Pero tienes que tener cuidado, porque si ella te engañó una vez, te engañará de nuevo, ¡eso es seguro!
Lo que trato de decir es que será mejor si no miras atrás. Así tendrás menos conflictos internos, menos preocupaciones y más posibilidades de una vida mejor.
5- Fabrica nuevos recuerdos
Para sacar tu ex de tu mente, tienes que crear nuevos recuerdos. Si visitaron algunos lugares juntos en el pasado, necesitas ir a un lugar nuevo que nunca antes haya visitado. Mejor aún, ve a un lugar al que fueron juntos pero esta vez hazlo con tus seres queridos y amigos.
Prueba alimentos que nunca antes habías probado, haz un deporte diferente.
Por experiencia propia sé que funciona muy bien, pues yo logre olvidar a mi ex novia de muchos años produciendo nuevos recuerdos.
¡Haz algo que nunca pensaste qué harías, como puenting, paracaidismo, escalada en roca o cualquier otra cosa! Si creas recuerdos nuevos, tendrás una mejor oportunidad de superar a mi ex novia.
6- Dedícate tiempo a ti mismo
Ahora tu estas soltero. Entonces este es el mejor momento para que te concentres en ti mismo. Tu dinero y tu tiempo son todos tuyos. No te sientas culpable por gastarlo.
Ve a un spa y déjate mimar. Compra zapatos y ropa nueva. Date un cambio de look y demuéstrate lo independiente que eres. Inscríbete en un gimnasio, clases de salsa casino o en un curso culinario y aprenda algo nuevo. Disfrute de actividades que valen la pena como el yoga, la natación, el ciclismo y las artes.
A medida que sigas estos consejos, y pase el tiempo, construirás la confianza en ti mismo que se vio afectada por tu relación anterior. Y tranquilo que esa frase no consigo olvidar a mi ex novia no lo volverás a decir nunca más.
🤵 6 Consejos Para Olvidar a una Ex Esposa
¿Cómo olvidar a mi ex esposa? La pregunta que todos se hacen después de un divorcio, y más si fue un divorcio que culmino en malos términos.
Superar a una ex esposa puede ser difícil, incluso para los hombres más valientes. Pero tenemos que seguir adelante de todos modos, porque tenemos una vida que vivir. Descubre estas 6 técnicas que te ayudaran a superar a tu ex exposa para siempre.
1- Evite el contacto con su ex esposa tanto como sea posible
Es probable que tu ex mujer aún quiera ponerse en contacto contigo incluso después de la ruptura. Si esto sucede, sin duda hará más difícil que la olvides. Sé respetuoso pero atento a tus necesidades.
Cambia tu número (o bloquear el suyo) y elimínala de tu lista de contactos. Si memorizaste su número, realmente tendrás que disciplinarte y hacer lo mejor para no contactarte.
2- Haz cambios en tu estilo de vida
Haz una lista de todas las cosas que quieres hacer con tu vida. ¿Cuáles son las cosas que nunca podían hacer juntos porque ella no quería o no le gustaba? Pues hazlas. ¿No le gustaba ir a bailar? Pues ve a bailar ahora tú.
Ahora tienes la libertad de hacer todo lo que antes no podías por el respeto al matrimonio. No te estoy diciendo que te vayas acostar con mil mujeres, solo que hagas lo que te hace sentir feliz y antes no podías.
3- Deshazte de los recuerdos que ella te dejo
Ya debes estar en una casa diferente a la de ella, ya sea comprada, alquilada, en una habitación de hotel o en un cuarto en la casa de tus padres o un amigo. No importa. Desecha todas las cosas que asocias con tu ex esposa, como álbumes de fotos o regalos que te dio y que guardas como recuerdos, como cartas y tarjetas de cumpleaños etc.
Botar todo esto no será cosa fácil de hacer, pero tienes que seguir adelante. Te sorprenderá lo rápido que puede ser superarla.
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4- Mira lo bueno en ti mismo
Una vez me preguntaron: ¿Es necesario olvidar a mi ex mujer si tengo hijos? No, no debes nunca olvidar a tus hijos. Lo que si se debe hacer es todo lo necesario para no recaer en una relación que te haga sentir mal y reviva todo lo doloroso que pasaron.
Nada es imposible si estás deseando seguir adelante, pero tienes que ayudarte a ti mismo. Haz una lista de todas las malas cualidades de tu ex mujer, las cosas que no puedes soportar sobre ella. Enumera todas las razones por las que no debes volver a estar junto con ella y ahí veras si vale la pena olvidarla o no.
5- Escribe mucho
Este consejo entra en la categoría de terapia. Toma un cuaderno y en la primera hoja coloca: ¡Qquiero olvidar a mi ex esposa! Y ahí plasma todo lo que quieras decirle, lo malo, lo bueno, las cosas que jamás pudiste comentarle… Todo.
Este será un diario sobre tus sentimientos. No tiene que ser la mejor escritura o incluso una buena escritura. Solo escribe. Imagina que a medida que lo haces, los malos sentimientos y pensamientos abandonan tu cuerpo y se adhieren al papel.
6- Finalmente… Aprende a Amar de Nuevo
Esta es la mejor manera de superar a tu ex esposa. Aunque tu relación anterior no funcionó, no deberías impedir que volver amar. Trata de no cerrar tu corazón a una nueva posibilidad de a amor que seguro será mejor, más audaz y mejor que el anterior.
Es importante que nunca olvides esto: Sonríe y sé esperanzado. Hay alguien que es adecuado para ti, alguien que estará agradecido de que estés a su lado, alguien que te atesorará y respetará más que nadie.
Al encontrar el amor en otra persona ya no pasaran por ti esos pensamientos de como olvidar a mi ex novia o ex esposa, porque ya encontraste quien lo hará por ti.
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