Como Superar La Infidelidad De Mi Esposo o Novio

Te acabas de dar cuenta de que tu pareja ha sido infiel, y te haces la pregunta ¿cómo superar la infidelidad de mi esposo o novio? ¿Qué es lo que tengo que hacer para poder superar una infidelidad de mi marido de corazón?.

Estas deben ser las preguntas que deben estar dando vueltas en tu cabeza desde aquel día que te enteraste. La noticia de la infidelidad seguramente te ha golpeado como una tonelada de ladrillos.

Tu matrimonio ahora está en un estado de crisis que puede destruirlo. Sin embargo por otro lado, es posible que ambos puedan superarlo y terminar mejor que nunca.

A continuación te daré algunos consejos para que puedas superar una infidelidad de tu esposo o novio de la mejor manera y así puedas continuar con tu relación en forma prospera, amorosa y sin rencores.

🙅‍♀️ 7 Consejos para superar la infidelidad de un Esposo o Novio

Tienes que saber que esta no es una lista completa de todo lo que se necesita hacer para sanar una infidelidad en el noviazgo o en el matrimonio. Es solo el comienzo para que vayas en la mejor dirección hacia la curación, en caso de que quieras permanecer en la relación.

¡Esa es la clave! Permanecer significa descubrir si eres capaz de superar la traición, redescubrir quién es tu marido y volver a evaluar si la relación es adecuada para ti. Entonces, ¿cómo debo actuar ante una infidelidad de mi esposo? ¡Ya te lo voy a contar!

1- Obtén soporte, soporte y más soporte:

Recuperarse y afrontar una infidelidad es algo difícil. Tu ego ha sido herido. Te sientes inadecuada como esposa y como mujer. Tu sentido de confianza se ha roto. Sientes a tu pareja como un extraño que te ha mentido durante mucho tiempo. No sabes qué creer sobre el pasado y, casi con certeza, qué creer sobre el presente.

Como resultado de esta traición, también puedes volverte híper vigilante y sospechosa. Las cosas se vuelven preocupantes como jamás lo fueron. Sientes que ya no puedes confiar en tu voz interior, que una vez te dijo que todo estaba bien cuando, de hecho, no lo era. El mundo ya no lo sientes seguro.

Dada la descripción anterior, no es difícil imaginar por qué es necesario que obtengas apoyo durante este proceso. Es un momento de agitación emocional y cuantos más amigos, familiares, grupos de apoyo, libros y profesionales tengas en tu vida, mejor será para ti.

Hay muchas personas que se refugian en Dios para poder superar lo que están pasando. Según la biblia la infidelidad debe ser perdonada pero solo tú debes tomar esa decisión según lo que estás pasando y sintiendo.

2- Establece un tiempo para la revelación con tu esposo:

Haz los arreglos necesarios para que tu esposo y tú se sienten a conversar a fin de que puedas  hacer las preguntas que necesitas sobre la historia y el alcance de su comportamiento.

Probablemente tienes tantas preguntas. Es importante tomarte el tiempo y pensar en todas ellas. Algunas preguntas son sobre los detalles del incidente. ¿Cuándo ocurrió esto? ¿Qué pasó exactamente? ¿Cuándo y cómo la conociste?

Con otras preguntas tratarás de verificar si los momentos en que sentiste que algo estaba mal se debían a la infidelidad. Es posible que desees saber si algo estaba sucediendo cuando tu esposo dejó la cena familiar temprano una noche y se fue al centro de la ciudad para encontrarse con un colega, por ejemplo.

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La única forma en que puedas recuperarte completamente de esta traición es que tu esposo se comprometa a detener este comportamiento en el futuro y esté dispuesto a aclarar y decirte todo lo que deseas saber.

Pero es importante que estés a cargo de determinar lo que necesitas saber. Para algunos, mucha información es útil. Para otros, conduce a la rumia y recuerdos intrusivos. Debes decidir qué es lo mejor para ti. Si no sabes lo que es correcto, tómalo con calma.

3- Establece una regla con tu esposo para que tengas derecho a preguntar sobre su paradero en cualquier momento:

Aunque no es saludable para ti hacer un trabajo de tiempo completo para controlar a tu esposo (y no servirá de nada para controlar su comportamiento), habrá momentos en que la vida te presente una circunstancia en la que no tengas la certeza de su veracidad.

Tal vez sea el tono de su voz o la extrañeza del plan. Por un lado, no puedes decir nada y simplemente “ver qué pasa”. Esta estrategia de espera a menudo hace que las esposas se sientan impotentes.

Pero por otro lado, puedes acercarte a tu esposo y compartir tus preocupaciones y expresar tu necesidad de verificación.

Tu esposo tiene que entender que su confianza se ha roto y que la única forma de reconstruirla es tener incidentes donde se levanten las banderas rojas, incluso si no es más que falsas alarmas. . La confianza se fortalecerá después de una larga cadena de estos incidentes de afirmación.

4- Requerir que tu esposo limpie su desorden:

Tu esposo debe terminar el contacto con todas las personas, sitios, servicios y aplicaciones que están conectados con su comportamiento de engaño. No dudes en que te muestre que ha completado sus tareas o terminaciones. Incluso puedes pedirle que termine las cosas frente a ti.

5- Deberían hacerse la prueba de ITS:

No importa lo que diga, tu salud se ha puesto en riesgo. No confíes solo en que él se haga la prueba. Hazte la prueba de todo también. A menudo es embarazoso revelar la infidelidad de tu esposo a tu médico, pero debes ponerte primero y hacer que cuidarte sea una prioridad.

6- Regresa a la intimidad sexual lenta y gradualmente:

Algunas mujeres desean reconectarse con su esposo y crear seguridad para sí mismas al ser sexualmente íntimas. Otras se sienten tan doloridas y rechazadas por lo que ha sucedido que no pueden entender que son sexuales y están obsesionados por las imágenes intrusivas de sus maridos con otras mujeres.

Mi mejor consejo es que te tomes un tiempo para ver qué es lo mejor para ti. Lo más importante es que tú y tu esposo reconstruyan su confianza y conexión y, a veces, tener intimidad física puede interferir con la comunicación que debe suceder para sanar lentamente las heridas.

7- Busca consejería para parejas si esto te parece demasiado:

Si pasa el tiempo y te sigues preguntando como superar la infidelidad de mi esposo, es hora de buscar ayuda profesional.

Puedes encontrar que, como pareja, necesitan ayuda. La infidelidad rompe el tejido de la relación y, a veces, necesitan un profesional de la salud mental que los guíe a través del proceso de curación.

Hay muchas razones por las cuales la gente se queda después de una infidelidad. A veces, las esposas quieren mantener a la familia unida por los niños. Otras se quedan por razones financieras o por miedo a estar solos.

Depende de cual sea tu razón, toma siempre la decisión que consideres sea mejor para ti y tu familia. Sabemos que superar la infidelidad no es fácil pero si es posible.

Si sigues estos consejos, te aseguro que dejaras de decir, ¡Mi esposo me fue infiel y lo supero! O ¡No puedo superar la infidelidad mi esposo! A partir de que los pongas en práctica podrás más bien afirmar ¡Mi esposo me fue infiel pero pude superarlo!

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