Como Perdonar Una Infidelidad De Mi Esposo

¿Cómo perdonar una infidelidad de mi esposo? Es muy probable que tú tengas la misma incógnita si fuiste engañada. Es una pregunta muy común entre las mujeres que han sido traicionadas y que desean de una forma u otra perdonar a su esposo infiel.

Cuando te enfrentas a la infidelidad, es importante que consideres lo que esperas de la relación con tu pareja y si realmente puedes superar ese episodio. Si no puedes hacer eso, es mejor dejar la relación.

A continuación te dejo los mejores consejos para que logres perdonar una traición.

👌 11 Pasos para olvidar una Infidelidad de mi Esposo

¿Cómo olvidar una infidelidad de mi esposo? Sé que estas triste y que esta pregunta te la haces a cada momento porque quieres salvar tu matrimonio, pero te cuento, aunque es difícil ¡Si lo puedes lograr!

La infidelidad es una de las situaciones más complicadas que una pareja puede experimentar. Aquí existe una circunstancia en la que la confianza que depositaste en tu pareja se ha roto.

Muchas personas son infieles por naturaleza, mientras que otras no pueden ser honestas con su pareja para expresar su necesidad de una relación abierta. Independientemente de la causa, la persona que sufre es la que ha sido fiel y ahora se ha desilusionado. Es este caso, tu.

¡Mi esposo me fue infiel y no lo supero! ¿Qué hacer? No te preocupes, te daré las mejores herramientas para que lo logres, pero recuerda que todo depende de ti y de tu nivel de perdón.

1- Haz muchas preguntas

Al principio, puedes desear todos los detalles concretos: ¿Con qué frecuencia se vieron? ¿Cuándo cruzaron la línea de amigos a amantes? ¿Qué actos sexuales compartieron? ¿Cuantas veces? ¿Dónde? ¿Cuánto dinero gastó en ella? ¿Quién más conoce su aventura?

Más tarde, tus preguntas pueden cambiar al pensar en las emociones de tu pareja, en las razones por las que fue empujado y arrastrado al asunto. Seguramente la aventura pondrá en relieve una debilidad oculta en tu propio matrimonio.

2- Equilibra tu ira con tu necesidad de información

Sé que deseas gritar, llorar y atacar, pero las grandes emociones pueden impedir que tu esposo haga una revelación completa que conduzca a la recuperación y a la supervivencia de la infidelidad. Ahora, es más importante que nunca que mejores la comunicación con tu pareja.

Para obtener la verdad (y establecer una conexión más estrecha con tu esposo), se compasiva con las emociones de tu pareja.

La única forma en que tu esposo estará dispuesto a responder es si puedes arreglártelas para no atacar todo el tiempo. Los hombres que han tenido relaciones tienen miedo de revelar todo porque temen que se convierta en un maratón, con una espiral descendente de emociones fuera de control.

Si alguno de ustedes se molesta, es recomendable que se detenga la discusión, por lo menos por ese momento.

3- Establece un límite de tiempo para la conversación

Restringe la conversación de 15 a 30 minutos. No dejes que el asunto se apodere de tu vida. Haz preguntas a medida que surjan en lugar de acumular resentimiento y largas listas de preguntas. No dejes que tus preocupaciones pasen a la clandestinidad.

Sigue hablando y comenta todo lo que sientes y lo que quieras expresar.

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4- Espera bolas curvas

Si tu esposo es el tipo de hombre que siempre está a la defensiva, no te extrañes de que pueda enojarse o incluso acusarte de traición. Esto hará que la conversación por un momento se desvíe.

No caigas y mantén el enfoque en el asunto que realmente te importa.

5- Habla sobre cómo te ha afectado la aventura

Discute tus dudas, desilusiones, sentimientos de traición y abandono, enojo y tristeza por sobrevivir a la infidelidad. A medida que tu pareja construya un muro entre él y ella, ayudará a abrir una ventana de intimidad entre ustedes dos. No te contengas.

6- Saca tiempo de calidad

Después de que hayan tenido las conversaciones difíciles y ambos estuvieran de acuerdo en que van hacer ahora con todo lo que pasó, es hora de trabajar para reavivar su conexión. No será fácil de hacer, especialmente al principio, pero es crucial para recuperarse lo más rápido posible.

Pasar tiempo de calidad juntos muestra una inversión en la relación, de ambos lados, y ayudará a restablecer en parte la normalidad.

7- No perdones rápido o fácilmente

Primero debes lidiar con tu dolor e ira y reconstruir la confianza. Antes de que puedas verdaderamente perdonar una infidelidad en el matrimonio, descubre lo que la ciencia puede enseñarte sobre el perdón.

8- Encuentra apoyo

Está siempre en contacto con tus familiares y amigos, e incluso puedes encontrar un grupo de apoyo para unirte. Esto puede ayudarte a sentirte mejor mientras te encuentras en medio de la infidelidad.

Puedes irte de viaje por unos días, ir de comprar, salir con tus amigos, o pensar en actividades que te ayuden a pensar mejor las cosas y en la situación por la que estás pasando.

9- Recluta ayuda profesional

La infidelidad es un problema bastante serio para que una pareja deba lidiar por su cuenta. Si mantener tu matrimonio intacto es una prioridad, te recomiendo buscar un consejero matrimonial que pueda guiarte en el proceso, si ves que ya no puedes con la situación.

No es diferente a ver a un fisioterapeuta por una lesión en la pierna: es posible que puedas caminar, pero puede causar un daño duradero si no se te permite sanar adecuadamente.

Lo mismo ocurre con la curación después de una aventura. La pareja promedio puede estabilizar su matrimonio, pero a menudo hay cuestiones maritales profundamente arraigadas que solo se vuelven perceptibles a lo largo del tiempo o para un extraño que observa.

10- Perdona solo cuando estés lista

Nunca olvidarás una aventura, pero los recuerdos dolorosos se desvanecerán con el tiempo. El perdón te permite pasar el dolor y la ira y reconciliarte con tu pareja.

Da este importante paso solo cuando te sientas lista para dejar de lado tus sentimientos negativos, cuando tu pareja haya sido completamente sincera y haya tomado medidas para reconstruir tu confianza.

11- Tienes que saber cuándo es el momento de irte

Muchas personas han tenido éxito en la reparación de una relación después de una aventura, y con suerte estarás entre ellos. Pero a veces las heridas son demasiado profundas para que eso sea posible.

En otros casos, ambas partes no están realmente comprometidas a hacer que funcione, y eso es otro factor decisivo.

Si tienes problemas para superar la infidelidad, es mejor des un paso atrás para evaluar si tu esposo en verdad está sintiendo empatía por tus sentimientos o si tiene la intención de salir de la situación.

Pero si está volviendo a la conducta anterior, secreta o mentirosa, o si hay demasiado enojo y dolor por los que recuperarte, puede ser momento de dejarlo.

👉 Mi Conclusión  final

Todos estos consejos que te doy son de mucha ayuda, a mí me sirvieron mucho cuando mi esposo me fue infiel. Ponerlos en práctica me ayudó a perdonar a mi esposo y a olvidar todo el daño que causo su traición.

Si pones en práctica todos estos consejos que te di verás que poco a poco lograrás dejar el pasado atrás si así de verdad lo deseas. ¡Suerte!

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